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然后将玉米捞出待用

发布时间:2019-09-05 01:48 来源:未知 编辑:admin

  1 先把玉米放入盆子里,放入1000毫升的水,浸泡2-4个小时,然后将玉米捞出待用。

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  大米是补充营养素的基础食物,除了富含碳水化合物外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质,能为人体提供全面的营养。大米具有很高营养功效的,所以被誉为“五谷之首”。

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